Nesse programa Intensivo de Mindfulness, o aluno vivenciará dinâmicas e práticas de meditação (ou exercícios de atenção plena), estando apto para a prática no seu dia a dia. Ao longo do curso, […]

Nesse programa de Mindfulness, o aluno vivenciará dinâmicas e práticas de meditação (ou exercícios de atenção plena), estando apto para a prática no seu dia a dia. Ao longo do […]

As terapias baseadas em Mindfulness têm se tornado as abordagens da moda. Em minha prática clínica, são muitos os encaminhamentos feitos por médicos psiquiatras. Vivemos na época da medicina baseada […]

Sempre dizemos que Mindfulness é composto pela tríade atenção, atitude e intenção. Inicio, com esse texto sobre o conceito de julgamento no Mindfulness, uma série sobre as 9 atitudes presentes […]

Não é Mindfulness se não tiver bondade* Aqui está uma coisa que pode estar faltando na sua definição de Mindfulness Por Shamash Alidina – 25 de Setembro de 2015 * […]

Você já parou para prestar atenção na água caindo no seu corpo enquanto toma banho? Nas sensações que isso desperta? Ou, nas refeições, já prestou atenção nos detalhes dos alimentos […]

A Revista Vogue Brasil também fez uma matéria sobre Mindfulness, na qual tive uma participação. A matéria está interessante, com pequenos equívocos conceituais, por exemplo, dizer que no Mindfulness nós […]

Mindfulness foi matéria de capa da edição de setembro de 2016 da revista Superinteressante e tive uma participação na reportagem. Confira a matéria completa clicando aqui.           […]

Momentos do Programa Intensivo de Mindfulness, realizado entre os dias 9 e 11 de dezembro de 2016, em São Paulo. Este programa intensivo, os participantes vivenciaram todas as dinâmicas e […]

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