Nesse programa de Mindfulness, o aluno vivenciará dinâmicas e práticas de meditação (ou exercícios de atenção plena), estando apto para a prática no seu dia a dia. Ao longo do […]

*Texto originalmente publicado em www.comportese.com   Me lembro que quando eu era adolescente, eu fazia um ritual todo dia 31 de dezembro. Ficava sozinha em meu quarto, em um momento […]

*Texto originalmente publicado em www.redeconectta.com.br   É sabido que Mindfulness (ou atenção plena, consciência plena) e Compaixão são características humanas, traços psicológicos, ou seja, estão presentes em nosso funcionamento psicológico […]

* Texto originalmente publicado em www.redeconectta.com.br O interesse e as pesquisas sobre os benefícios das intervenções em compaixão vêm crescendo exponencialmente. Uma busca realizada hoje no Pubmed utilizando como critérios […]

Nesse programa Intensivo de Mindfulness, o aluno vivenciará dinâmicas e práticas de meditação (ou exercícios de atenção plena), estando apto para a prática no seu dia a dia. Ao longo do curso, […]

Vira e mexe vejo alguém se referindo a São Pedro como sendo bipolar quando o tempo muda bruscamente.  Aqui em São Paulo, até a marginal Tietê já foi classificada como […]

Nesse programa de Mindfulness, o aluno vivenciará dinâmicas e práticas de meditação (ou exercícios de atenção plena), estando apto para a prática no seu dia a dia. Ao longo do […]

As terapias baseadas em Mindfulness têm se tornado as abordagens da moda. Em minha prática clínica, são muitos os encaminhamentos feitos por médicos psiquiatras. Vivemos na época da medicina baseada […]

Sempre dizemos que Mindfulness é composto pela tríade atenção, atitude e intenção. Inicio, com esse texto sobre o conceito de julgamento no Mindfulness, uma série sobre as 9 atitudes presentes […]

Compartilho com vocês o primeiro capítulo do livro “O coração da compreensão” (Editora Bodigaya, 2000), de Thich Nhat Hanh, intitulado “Interser”. Esse texto, que me toca no fundo do coração, […]

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