Não é Mindfulness se não tiver bondade* Aqui está uma coisa que pode estar faltando na sua definição de Mindfulness Por Shamash Alidina – 25 de Setembro de 2015 * […]

Você já parou para prestar atenção na água caindo no seu corpo enquanto toma banho? Nas sensações que isso desperta? Ou, nas refeições, já prestou atenção nos detalhes dos alimentos […]

A Revista Vogue Brasil também fez uma matéria sobre Mindfulness, na qual tive uma participação. A matéria está interessante, com pequenos equívocos conceituais, por exemplo, dizer que no Mindfulness nós […]

Mindfulness foi matéria de capa da edição de setembro de 2016 da revista Superinteressante e tive uma participação na reportagem. Confira a matéria completa clicando aqui.           […]

Momentos do Programa Intensivo de Mindfulness, realizado entre os dias 9 e 11 de dezembro de 2016, em São Paulo. Este programa intensivo, os participantes vivenciaram todas as dinâmicas e […]

Hoje, mais do que nunca, entendo a afirmação de que mindfulness para ser compreendido tem que ser praticado e não apenas estudado. Não que as leituras e os estudos não […]

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